Corsi di Benessere Psicologico al TC14
Caserta - gennaio-marzo 2024
Comunicato stampa
Benessere Psicologico: corsi condotti da Antimo Navarra, presso Spazio X
(Caserta)
L’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) definisce la
salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e
non semplice assenza di malattia”. Di conseguenza, la salute sia fisica che
mentale è data da fattori biologici, sociali e psicologici che possono
influenzare in maniera negativa la qualità di vita degli individui. Diversi
avvenimenti accaduti negli ultimi anni (es. guerre, crisi economiche,
pandemie etc.), hanno influito sulla qualità della vita e sulla capacità
delle persone di riuscire a “pensare al futuro” in modo positivo, con
conseguente aumento di situazioni patologiche quali ad esempio stati
depressivi, ansia, suicidi, dipendenze.
Lo scopo dei moduli è aiutare le
persone a migliorare il loro benessere psicologico. Ognuno risponde a
differenti bisogni, intervenendo su specifiche problematiche.
Scopri
come gestire le tue emozioni: con il percorso sul Benessere Psicologico hai
4 corsi a tua disposizione che ti aiutano a migliorare il tuo approccio
alla vita, per raggiungere uno stato di serenità.
In cosa consiste?
Si tratta di un percorso composto da 4 corsi realizzati in collaborazione
con lo psicologo Antimo Navarra, grazie al quale potrai intraprendere un
percorso completo nel mondo della tua mente, capirne il funzionamento e
apprendere tecniche e strumenti potenziarla e vivere in modo più sereno.
L'assertività: 23\01\2024; 30\01\2024;
6\02\2024
L'assertività rappresenta un modo di comunicare che implica
l'espressione chiara e diretta delle proprie opinioni, bisogni e
sentimenti, nel rispetto degli altri. Questo corso ti insegnerà ad allenare
le capacità di comunicazione, al fine di costruire e mantenere relazioni
efficaci e soddisfacenti
La resilienza:
27\02\2024; 5\03\2024; 12/03/2024
La resilienza è la capacità di
fronteggiare, adattarsi e superare le avversità e le sfide della vita.
Coloro che possiedono una solida resilienza sono in grado di riprendersi
rapidamente da situazioni difficili, imparando dagli ostacoli e
trasformandoli in opportunità di crescita personale. Il corso fornisce
strumenti e tecniche pratiche per sviluppare e potenziare le competenze
personali necessarie per affrontare le sfide e le avversità.
Il problem solving: 26\03\2024;
2-09\04\2024
Il problem solving è il processo di analisi e risoluzione
di sfide o situazioni problematiche. Coinvolge la capacità di identificare
in modo chiaro il problema, raccogliere informazioni pertinenti, generare
opzioni, valutare alternative e scegliere la soluzione più adatta. Può
essere applicato in molteplici contesti, sia a livello personale che
professionale.
Mbsr (mindifulness based Stress
Reduction) (8 incontri):
7-14-21-28\05\2024; 4-11-18-25\06\2024, dalle 19: 00 alle 21:30
Il
protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è un programma
sviluppato da Jon Kabat-Zinn alla fine degli anni '70, focalizzato sulla
riduzione dello stress attraverso la pratica della mindfulness.
I corsi
sono INDIPENDENTI e si possono frequentare singolarmente.
Il costo dei
singoli corsi 1/2/3 è di 120 € iva inclusa; partecipando a tutti e tre i
corsi è possibile usufruire di uno sconto del 15% (tot. 300 €).
Il costo
del corso MBSR è di 250 € iva inclusa.
I costi comprendono la fornitura
di tutto il materiale didattico.
Età minima partecipanti: 18 anni
Antimo Navarra
Psicologo, attore e operatore teatrale. Nato nel 1980.
Frequenta il laboratorio “Acting Training” diretto da Beatrice Bracco,
segue seminari e workshop tenuti da insegnanti quali: Michele Monetta,
Annalisa Terrizzi, Enrico Euli e Antonio Viganò. Approfondisce e studia le
problematiche dell’attore applicando gli studi di W. Reich e la
Bioenergetica di A. Lowen frequentando l’Istituto Italiano di Formazione in
Analisi Bioenergetica di Roma. Dal 2019 è Psicologo volontario presso il
Dipartimento Dipendenze Patologiche ASL di Caserta, U.O.C. Ser. D di
Marcianise (Ce). Si perfeziona in “Trauma-care: assessment e valutazione
clinica e contesti” all’Università degli Studi di Urbino Carlo Bo. Lavora
come attore in diverse produzioni teatrali (Do not disturb, Antuono e i
doni dell’orco, Bianca, neve e i tre sette nani, Viola (io ti amavo),
Veleno, etc.). Dal 2009 collabora con la compagnia Mutamenti e il Teatro
Civico 14 di Caserta. Per NeP edizioni ha pubblicato “Il trauma in età
evolutiva:possibili conseguenze e modalità di intervento” (2019). Per
Kimerik edizioni ha pubblicato “Le origini traumatiche della
tossicodipendenza” (2021)
INFO E CONTATTI
Hai domande? Chiama o scrivici su whatsapp 0823441399
Dove siamo? SPAZIO X si trova in Via Francesco Petrarca, 25, 81100 Caserta
CE
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