Centro Arnia:attività ed eventi

Caserta, Ottobre 2013

Comunicato stampa

17 ottobre, ore 18, Tecniche di meditazione di Osho
Condurrà gli incontri Mario Borrelli, operatore olistico specializzato in meditazione, sviluppo del potenziale umano e tecniche psicosomatiche.
Ogni incontro della durata di 90 minuti è ad offerta libera.
17 ottobre, ore 20:30, Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan - Corso per principianti
Insegnante: Anna La Peruta (Guru Shabd Kaur)
Il corso è aperto ad adulti di ogni età, è consigliato un abbigliamento comodo.
21 ottobre, ore 18:30, Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan - Corso per praticanti
Insegnante: Anna La Peruta (Guru Shabd Kaur)
22 ottobre, Formazione insegnanti di Kundalini Yoga - Teacher Training 1° Livello
Per tutti coloro che desiderano diventare insegnanti e condividere i benefici dello yoga con altri e per chi desidera approfondire la conoscenza e la pratica degli insegnamenti dello Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan.
Con: Sadhana Singh (leader training), Guru Shabd Kaur, Hari Bhajan Kaur, Sant Saroop Kaur, Ram Rattan Singh, Amar Dev Kaur, Sat Hari Kaur.
La durata del corso sarà di 250 ore a cui vanno aggiunte le ore per l’esame, per la pratica scritta richiesta durante il corso e per la giornata di Tantra Yoga Bianco:
• 192 ore di insegnamento
• 20 ore almeno dedicate ad una meditazione e ad una pratica yoga della durata di 40 giorni (ad esempio una meditazione di 31 minuti al giorno al di fuori dell’orario di lezione)
• 12 ore di letture (vedi Letture essenziali)
• 13 Sadhana (totale 26 ore) da svolgersi durante il corso
• Nel totale delle 250 ore è inclusa la visione di 2 lezioni su videotape condotte da Yogi Bhajan
Il corso si sviluppa in 13 moduli di cui tre compattati (due moduli in tre giorni) e il giorno dell'esame finale.I corsi si tengono in incontri di due o tre giorni.
Gli incontri di due giorni si tengono il Sabato dalle 13.00 alle 19.00, e la Domenica con Sadhana dalle 5.00, e corso dalle 8.00 alle 18.00, con pausa pranzo.
Gli incontri di tre giorni si tengono il Venerdì dalle 15,00 fino alle 19,00, proseguino il Sabato dalle 9,00 alle 19,00 con pausa pranzo, e la Domenica con Sadhana dalle 5.00, e corso dalle 8.00 alle 18.00, con pausa pranzo.
Le date sono:
22-23-24 Novembre con Guru Shabd Kaur, INTRODUZIONE, RADICI E FILOSOFIA
14-15 dicembre 2013 con Sant Saroop Kaur, ANATOMIA YOGICA
25-26 gennaio 2014 con Sat Hari Kaur, POSTURA
21-22-23 febbraio 2014 con Sadhana Singh, MENTE E MEDITAZIONE - 1° VIDEO YOGI BHAJAN
8-9 marzo 2014 con Ram Rattan Singh, ANATOMIA FUNZIONALE
12-13 aprile 2014 con Hari Bhajan Kaur , RUOLO DELL'INSEGNANTE
24-25 maggio 2014 con Amar Dev Kaur, RESPIRO SUONO E MANTRA
21-22 giugno 2014 con Guru Shabd Kaur, UMANOLOGIA - 2° VIDEO YOGI BHAJAN
12-13 luglio 2014 con Guru Shabd Kaur, MANTRA E KRIYA SPECIALIZZATI
19-20-21 settembre 2014 con Sadhana Singh, STILE DI VITA YOGICA, SADHANA
25 ottobre 2014 Esame
25 ottobre, Formazione insegnanti di Kundalini Yoga - Teacher Training 2° Livello
Sono previsti 5 moduli nell’arco di 2 anni.
I MODULO – COMUNICAZIONE CONSAPEVOLE con Sadhana Singh - 25-26-27 Ottobre 2013 e 29-30 Novembre 1 Dicembre 2013
II MODULO - RELAZIONI AUTENTICHE con Sadhana Singh - 3-4-5 Ottobre 2014 e 7-8-9 Novembre 2014
III MODULO – MENTE E MEDITAZIONE
IV MODULO – CICLI DI VITA E STILE DI VITA YOGICA
V MODULO – VITALITA’ E STRESS
Per gli ultimi tre moduli le date sono ancora da definire.
Il secondo livello di formazione e di evoluzione personale è sostanzialmente diverso dal primo livello durante il quale hai acquisito le fondamenta per diventare insegnante e per una pratica che duri tutta la vita.
Il secondo livello consente di trasformare e approfondire le tue capacità centrali, le tue caratteristiche e la tua consapevolezza. Durante questo processo condivideremo molti nuovi contenuti in termini di informazioni, tecniche ed argomenti, ma l’essenza di questa fase si basa sul tuo fondare l’abilità di usare la tua mente applicata, la tua intelligenza applicata e la tua consapevolezza applicata. Questo è un processo lungo, ed è per questo che si richiedono almeno due anni per completare i cinque moduli previsti, in questo modo avrai l’opportunità di applicare le idee, le abitudini e le tecniche sia nella tua vita che con una serie di differenti corsi e studenti.
Durante questa fase della formazione approfondirai la capacità di riflettere sulle tue esperienze e di analizzare abitudini, comunicazione, mente e relazioni e dunque agire con consapevolezza, intuizione e compassione. Cruciale sarà lo sviluppo della tua abilità di allontanarti dai tuoi impulsi, attaccamenti, paure e applicare la tua mente neutrale ai tuoi conflitti interiori, alle tue limitazioni immaginate e alle tue proiezioni. E’ il momento per pulire conflitti interiori così come ogni blocco mentale ed emozionale che potrebbe inibire il tuo completo collegamento con la Catena d’Oro e con la radianza e la responsabilità che vengono dall’essere un insegnante.
La nostra prima difficoltà è che dobbiamo imparare, non semplicemente acquisire delle conoscenze.
Imparare in questa fase richiede disciplina, umiltà, vitalità e coraggio.
Imparare profondamente richiede una vera trasformazione: trasformazione nei pensieri, nei neuroni, nella danza e nell’intelligenza di migliaia di miliardi di cellule nel nostro corpo e nella nostra capacità di intuizione e sottigliezza. Vogliamo imparare ma questo accade solo con disciplina e con il ritmo e la regolarità con la quale applichiamo questa disciplina. Il cambiamento è doloroso. Lo vogliamo senza “meritarcelo”. Vogliamo costruire e decorare la nostra casa spirituale senza dover posare e provare le fondamenta. Perché posare solide fondamenta significa scavare, il che spesso scopre vecchie ipotesi, prospettive e convinzioni che non vogliamo affrontare o con le quali non vogliamo confrontarci.
Una parte importante dell’imparare veramente è l’evitamento. Quando qualcosa è doloroso la nostra mente negativa ci protegge. Limitiamo il feedback, i consigli e le valutazioni che un insegnante o qualcun altro ci dà. Molte volte nemmeno ce ne accorgiamo e razionalizziamo, cadiamo nella nostra stessa trappola. Demonizziamo gli altri e ci circondiamo di persone che per i loro personali motivi concordano con le nostre idee. E’ un normale comportamento umano, ma non è lo standard di un buon studente o di un buon insegnate.
Affinché la trasformazione avvenga a questo stadio dobbiamo impegnarci in una pratica regolare di comunicazione diretta, aperta e reale. Non dobbiamo mai isolarci dagli altri. Parte della crescita che accade durante questa fase è l’interazione dinamica con altri studenti ed insegnanti durante conversazioni autentiche che vengono dal cuore.
La comunicazione consapevole è infatti la seconda abilità che è cruciale per questa fase. Un intero modulo è dedicato alla comunicazione consapevole.
“Comunicazione è un dono per conoscere. Comunicazione è un dono per capire. Comunicazione è un dono per realizzare. Se non usi la comunicazione per una di queste tre cose fai meglio a chiudere la bocca e a non parlare”
Quando impariamo profondamente ed ordiniamo la nostra capacità di percepire, quando rimaniamo aperti all’ascolto e alle correzioni, quando applichiamo l’arte della comunicazione consapevole come studenti e come insegnanti, allora diventiamo semplicemente chi siamo. E condividiamo tutto questo con ogni persona affinché anche loro possano diventare loro stessi nella luce e nelle realtà del loro spirito.
La terza questione che Yogi Bhajan ha identificato è la sfida del carattere e delle virtù. La potremmo chiamare ”Carattere e capacità centrali di un insegnante”. Divertirsi ad imparare qualcosa non è abbastanza. Dobbiamo incorporare le lezioni nel nostro corpo, nella nostra mente, nelle nostre abitudini e nella nostra vita. Quando abbiamo abbastanza vitalità, devozione, concentrazione e neutralità per accogliere delle virtù nel nostro carattere, allora le possiamo vivere. Yogi Bhajan ha chiamato questa l’abilità di vivere ed agire personalmente ma decidere impersonalmente; ed egli ha sempre insegnato ad elevarci al nostro calibro e carattere, parlando di questa sfida in questi termini:
“La vita non vi è stata data per giocare. La vita vi è stata data per una caosa semplice: fare esperienza della vita. La vita vi è stata data per fare esperienza della vita. La vita non vi è stata data per fare esperienza dei traumi. La vita è calibro. Vi viene data una volta, e non dovete sprecarla con dei giochi.”
Fissa il tuo stesso carattere durante questa fase di trasformazione. Trova la tua base e stabilisci il tuo impegno senza scissione di personalità. Tu e Dio siete unità, una presenza non duale in ogni momento. L’esplorazione del carattere comincia con i “devo” e con i ”non devo”. La scopertà della tua profondità e delle tue virtù succede attraverso sfide e prove. L’estasi del tuo carattere è nella grazia ed innocenza che vede l’impossibile fatto dall’Infinito. Il carattere in Kundalini Yoga, non è né buono né cattivo, ma una proprietà della consapevolezza.
27 ottobre, ore 18, Gong Therapy Meditation
Con Angelo Strignano - Nirankar Singh
La Gong Therapy Meditation è un metodo per ritrovare l’armonia e per prendersi cura di corpo, mente e anima.
E’ un percorso esperienziale in cui il sistema vibratorio del Gong, che riproduce tutti i suoni della creazione dell’universo, induce uno stato meditativo profondo, in pochissimi secondi, che svolge una funzione terapeutica, eliminando le tensioni a livello psico-fisico e permettendo di riconoscere e accettare la propria essenza interiore, rafforzandola ed elevandola.
Il lavoro agisce sul piano concreto, riparando e guarendo traumi del passato, ma anche in una dimensione più sottile ripulendo il campo magnetico, ovvero l’aura intorno alla persona, la sua luce protettiva.
La forza potente e rigenerante del Gong, uno strumento antico che merita rispetto perché attinge al suono dell’universo e non mira alla performance musicale, accelera i processi di autoguarigione di quella macchina perfetta che è il corpo umano. Tutti noi siamo composti di frequenze sonore impercettibili che ci tengono uniti, ma cambiano quando il respiro si altera per stress o per malattia. Il Gong riesce a entrare in ogni piccola cellula, stimolandola a ritrovare la sua giusta sintonia con il resto del corpo come quando uno strumento si accorda con l’orchestra. La vibrazione sonora sollecita i 72 mila Nadi, ovvero i canali in cui passa l’energia vitale, rimuovendo gli eventuali blocchi e attivando il processo di rinnovamento dell’organismo, con effetti benefici sul sistema nervoso e immunitario.
Il rilassamento e la meditazione indotti dal Gong annullano lo spazio e il tempo, regolando le onde del pensiero fino a smantellare gli schemi mentali che spesso rappresentano ostacoli alla realizzazione della propria identità e del proprio destino, ripetendosi in maniera ossessiva e non consentendo la visione della realtà.
Il modo migliore per predisporsi all’esperienza è affrontarla con la semplicità che è il segreto della vita, imparando a seguire la corrente sonora e il flusso del respiro, lasciando andare i pensieri che passano, senza opporre resistenze e abbandonandosi completamente.
La Gong Therapy Meditation può anche costituire una prima base pratica per chi sia interessato ad apprendere le tecniche per suonare il Gong e per formare nuovi insegnanti.
La finalità ultima di questo cammino di consapevolezza dovrebbe estendersi alla creazione di un movimento globale per proiettare luce e amore nell’universo, incoraggiando la soluzione di eventuali problemi e disagi che emergono nella collettività.
Il contributo di partecipazione è di €15

Centro Arnia, Via Clanio 14, Caserta
Per ulteriori informazioni contattare Guru Shabd Kaur: 329 6364690 oppure 0823 424015

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